São lesões que acometem os membros superiores por sobrecargas provocadas pelo trabalho repetido, sem pausas e repouso adequados à recuperação física. As lesões por esforços repetitivos são doenças progressivas e, em muitos casos, irreversíveis. A volta à mesma função nas mesmas condições é quase impossível, porque a recidiva ao quadro é a regra.
Vários fatores predispõem o trabalhador a contrair tais lesões. Entre eles citamos:
- Trabalho repetitivo, monótono e com grande solicitação dos membros superiores, provocadas por tarefas empobrecidas, tais como as que ocorrem em linhas de montagem;
- Falta de pausas que garantam a recuperação física do esforço a que foram submetidos os trabalhadores;
- Rítmos acelerados para o cumprimento de metas de produção, que não levam em conta a capacidade física do ser humano.
Obs.: Ao digitar, você deve manter os punhos retos ou, então, utilizar um apoio para os pulsos diminuindo, assim, a tensão dos músculos.
